فیشیال پوست چیست؟
در این مقاله به بررسی ماهیت فیشیال پوست خواهیم پرداخت. فیشیال پوست یکی از مراحل اصلی در مراقبت از پوست است که به منظور بهبود ظاهر و سلامت پوست انجام می‌شود. انجام یک فیشال مناسب که سبب ایجاد عوارض نشود یک تصمیم مهم است، مرکز لیزر آویژه با استفاده از تخصصی ترین دستگاه های لیزر کندلا و فیشیال پوست این فرآیند شامل چند مرحله مختلف است که هر یک با هدف خاصی طراحی شده‌اند. فیشیال پوست، یک فرآیند مراقبتی است که به طور گسترده در صنعت زیبایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این فرآیند شامل مجموعه‌ای از مراحل و فعالیت‌ها است که با هدف بهبود و تحریک سلامت و زیبایی پوست انجام می‌شود. این فعالیت‌ها از پاکسازی پوست تا مرطوب‌سازی، تغذیه، ترمیم، و محافظت از پوست شامل می‌شود. در ادامه به بررسی ماهیت و اهداف فیشیال پوست می‌پردازیم.
پاکسازی
یکی از مراحل اصلی فیشیال پوست، پاکسازی پوست است. در این مرحله، پوست از آلودگی‌ها، مواد آرایشی، زهره‌ها و سایر ذرات آلوده پاکسازی می‌شود. این اقدام باعث تمیزی عمقی پوست و حفظ سلامت آن می‌شود. در این مرحله، هدف اصلی حذف ذرات آلودگی، زهره‌ها، مواد آرایشی و سایر آلاینده‌های موجود در پوست است. این اقدام با استفاده از محصولات پاک‌کننده و فرآیندهای خاصی انجام می‌شود.
ترمیم و نوسازی
در مرحله دوم، پوست ترمیم و نوسازی می‌شود. این اقدام شامل استفاده از محصولات و تکنیک‌هایی است که به تغذیه و تقویت پوست کمک می‌کند، سطح پوست را هموار می‌کند و از تولید کلاژن و الاستین پوست پشتیبانی می‌کند. پس از پاکسازی، پوست نیاز به تغذیه و ترمیم دارد. این مرحله شامل استفاده از محصولات غنی‌کننده با عناصر مغذی و ویتامین‌ها است که به بهبود سلامت و زیبایی پوست کمک می‌کند.
مرطوب‌سازی
یکی دیگر از اهداف فیشیال پوست، مرطوب‌سازی و بهبود سطح رطوبتی پوست است. در این مرحله، از محصولات و فرآیندهایی استفاده می‌شود که به نگهداری و ترمیم میزان رطوبت مورد نیاز پوست کمک می‌کنند. حفظ رطوبت پوست یکی از مهم‌ترین عوامل در پایداری سلامت و زیبایی آن است. استفاده از محصولات مرطوب‌کننده و فرآیندهای مرطوب‌کننده پوست، از جمله اقدامات این مرحله است.
محافظت و ضدپیری
یکی از هدف‌های اصلی فیشیال پوست، محافظت و پیشگیری از علائم پیری و آسیب‌های ناشی از عوامل خارجی می‌باشد. استفاده از محصولات ضدپیری و ضدآفتاب در این مرحله بسیار مهم است. برای جلوگیری از علائم پیری و کاهش اثرات آن بر پوست، از محصولات و تکنیک‌هایی که برای تقویت ساختار پوست و افزایش تولید کلاژن و الاستین آن مؤثر هستند، استفاده می‌شود.
رفع مشکلات پوستی
فیشیال پوست همچنین برای رفع مشکلات خاص پوستی مانند جوش، لکه‌های تیره، پف، چین و چروک‌های صورت مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این صورت، محصولات و فناوری‌های خاصی به کار گرفته می‌شود تا مشکلات مربوطه رفع شود. فیشیال پوست می‌تواند برای رفع مشکلات خاصی نظیر لکه‌های تیره، جوش‌ها، خطوط و چین‌های صورت و حتی ترک‌های پوست مؤثر باشد. برای این منظور، محصولات و فناوری‌های خاصی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
ارائه راهکارهای سفارشی
یکی از ویژگی‌های مهم فیشیال پوست، ارائه راهکارهای سفارشی و تنظیم شده برای نیازهای خاص پوست است. هر فرد ممکن است نیازهای منحصر به فردی داشته باشد که با استفاده از فیشیال مناسب، این نیازها برطرف می‌شوند. یکی از مزایای اصلی فیشیال پوست، توانایی تنظیم و تطبیق با نیازهای خاص هر فرد است. بر اساس نوع پوست، مشکلات خاص و مراحل سنی، فیشیال پوست می‌تواند سفارشی شده و به نیازهای خاص هر فرد پاسخ دهد.
با توجه به ماهیت چندگانه و اهداف متعدد فیشیال پوست، این فرآیند به عنوان یکی از مراحل اساسی و حیاتی در مراقبت از پوست تلقی می‌شود که می‌تواند به بهبود و زیبایی پوست کمک کند. همچنین، توصیه می‌شود که قبل از انجام هرگونه فیشیال، با متخصص پوست مشورت کرده و به نکات احتیاطی و مناسب برای نوع پوست خود توجه کنید. به طور کلی، فیشیال پوست به عنوان یک راهکار کلی برای بهبود و تحریک زیبایی و سلامت پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. این فرآیند با استفاده از محصولات و تکنیک‌های متنوعی، به بهبود و بهبود ظاهر پوست کمک می‌کند و می‌تواند برای هر فرد با هر نوع پوستی مناسب باشد.
انواع فیشیال پوست
فیشیال پوست یکی از مراحل مهم در مراقبت و بهبود سلامت و زیبایی پوست است که با استفاده از محصولات و تکنیک‌های خاص انجام می‌شود. در زیر به بررسی انواع مختلف فیشیال و روش های انجام فیشیال پوست می‌پردازیم.
فیشیال ترمیم‌کننده
این نوع فیشیال برای پوست‌هایی که نیاز به ترمیم و بازسازی دارند مناسب است. از محصولات و فرآیندهایی استفاده می‌شود که به بازسازی بافت پوست کمک می‌کنند و می‌توانند خطوط و چین‌های صورت را کاهش دهند.
فیشیال مرطوب‌کننده
این نوع فیشیال برای پوست‌های خشک و نیازمند به افزایش رطوبت مناسب است. محصولات مرطوب‌کننده و آبرسان با این هدف استفاده می‌شود تا پوست رطوبت لازم را بهبود دهد.
فیشیال ضدپیری
این نوع فیشیال برای جلوگیری از علائم پیری و کاهش خطوط و چین‌های صورت مورد استفاده قرار می‌گیرد. محصولات و تکنیک‌هایی با خصوصیات ضدپیری و تقویت کلاژن پوست استفاده می‌شود.
فیشیال ضدجوش و ضدآکنه
برای پوست‌هایی که به جوش و آکنه مبتلا هستند، فیشیال ضدجوش و ضدآکنه مناسب است. این فیشیال‌ها معمولاً شامل محصولات ضدباکتری و ضد التهاب است که به بهبود وضعیت پوست کمک می‌کنند.
فیشیال روشن‌کننده
برای کاهش لکه‌های تیره و فرسودگی پوست، فیشیال روشن‌کننده مناسب است. این نوع فیشیال با استفاده از محصولات روشن‌کننده و تقویت‌کننده پوست، به بهبود رنگ و لطافت پوست کمک می‌کند.
فیشیال آبرسان
برای پوست‌هایی که در معرض خشکی و کاهش رطوبت هستند، فیشیال آبرسان مناسب است. این نوع فیشیال با استفاده از محصولات و تکنیک‌های مرطوب‌کننده، به بهبود وضعیت رطوبتی پوست کمک می‌کند.
فیشیال آنتی‌اکسیدان
برای مقابله با آسیب‌های ناشی از عوامل محیطی و آلودگی‌ها، فیشیال آنتی‌اکسیدان مناسب است. این فیشیال‌ها با استفاده از محصولات غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، به حفاظت از پوست در برابر آسیب‌های محیطی کمک می‌کنند.
فیشیال آلفا و بتا هیدروکسی اسید
این نوع فیشیال برای پوست‌های چرب و مستعد به جوش و آکنه مناسب است. با استفاده از اسیدهای آلفا و بتا هیدروکسی، این فیشیال‌ها به تنظیم تولید چربی پوست و کاهش جوش و آکنه کمک می‌کنند.
نتیجه‌گیری
هر نوع فیشیال پوست بر اساس نیازهای خاص پوست، محصولات و تکنیک‌های متناسبی دارد. برای انتخاب بهترین نوع فیشیال، توصیه می‌شود که با متخصص پوست مشورت کرده و به وضعیت و نوع پوست خود دقت کنید. همچنین، برای داشتن نتایج بهتر، استمرار در انجام فیشیال‌های منظم و استفاده از محصولات مراقبتی مناسب ضروری است.
انواع مختلف پاکسازی پوست
پاکسازی پوست یکی از مراحل اساسی در روزانه مراقبت از پوست است که باعث حذف آلودگی‌ها، چربی‌ها، سموم و سایر ذرات ناخواسته از پوست می‌شود. در زیر به بررسی انواع مختلف پاکسازی پوست می‌پردازیم.
پاکسازی عمیق
این نوع پاکسازی پوست شامل حذف ذرات آلودگی و چربی‌های عمیق در داخل منافذ پوستی است. این فرآیند معمولاً با استفاده از محصولات حاوی اسیدهای آلفا و بتا هیدروکسی انجام می‌شود که به تمیز کردن منافذ پوستی کمک می‌کنند.
پاکسازی سطحی
در این نوع پاکسازی، آلودگی‌ها و مواد آرایشی از روی سطح پوست حذف می‌شوند. این پاکسازی معمولاً با استفاده از محصولات آرایش پاکسازی و تونر انجام می‌شود و به تمیز کردن و روشن‌کردن پوست کمک می‌کند.
پاکسازی مکانیکی
این نوع پاکسازی شامل استفاده از وسایل مکانیکی مانند برس‌های صورت، لوفا و ماساژورها است که با حرکات مکانیکی، ذرات آلودگی و مواد آرایشی را از روی پوست حذف می‌کنند.
پاکسازی با استفاده از ماسک‌ها
این نوع پاکسازی شامل استفاده از ماسک‌های خاصی است که با ترکیبات معین، آلودگی‌ها و چربی‌ها را از پوست جذب و حذف می‌کنند. ماسک‌های طبیعی مانند ماسک‌های خاک رس و مواد غذایی معمولاً برای این منظور استفاده می‌شوند.
پاکسازی با استفاده از پیلینگ
این نوع پاکسازی شامل استفاده از محصولات پیلینگ یا اسکراب است که با حذف لایه‌های مرده پوست، آلودگی‌ها و چربی‌های موجود را از پوست حذف می‌کنند. این پاکسازی به روشن‌کردن و تازه‌تر کردن پوست کمک می‌کند.
پاکسازی با استفاده از تکنولوژی
روش‌های پیشرفته‌تری مانند لیزر، رادیوفرکانسی، و آلتراسونیک برای پاکسازی پوست و بهبود کیفیت آن استفاده می‌شوند. این تکنولوژی‌ها به حذف آلودگی‌ها و چربی‌های عمیق‌تر و بهبود ساختار پوست کمک می‌کنند.
پاکسازی خنک
این نوع پاکسازی شامل استفاده از محصولات خنک کننده و آرام‌بخش برای پاکسازی پوست است. این پاکسازی معمولاً برای پوست‌های حساس و مستعد به التهاب مورد استفاده قرار می‌گیرد.
نتیجه‌گیری
هر نوع پاکسازی پوست بر اساس نیازهای خاص پوست، محصولات و تکنیک‌های مخصوص به خود را دارد. برای انتخاب بهترین نوع پاکسازی، توصیه می‌شود که با اولین مرکز فیشیال در کرج مشورت کرده و به وضعیت و نوع پوست خود دقت کنید. همچنین، استمرار در انجام پاکسازی منظم پوست و استفاده از محصولات مراقبتی مناسب، حفظ سلامت و زیبایی پوست را تضمین می‌کند.
تفاوت‌های میان پاکسازی و فیشال پوست
هر دو فرآیند اساسی در مراقبت از پوست هستند، اما دارای اهداف، روش‌ها و اثرات متفاوتی هستند. در زیر به بررسی این تفاوت‌ها می‌پردازیم.
هدف
پاکسازی پوست: هدف اصلی این فرآیند حذف ذرات آلودگی، چربی‌ها، سموم و آرایش از روی سطح پوست است.
فیشیال پوست: در این فرآیند، علاوه بر پاکسازی، تغذیه، ترمیم، مرطوب‌سازی و تقویت پوست نیز هدف است.
روش
پاکسازی پوست: معمولاً با استفاده از محصولات پاکسازی و تونر انجام می‌شود و می‌تواند شامل پاکسازی سطحی یا عمیق باشد.
فیشیال پوست: این فرآیند شامل استفاده از محصولات و تکنیک‌های متنوعی از جمله پاکسازی، ماسک‌ها، پیلینگ و ماساژ است.
تکنولوژی
پاکسازی پوست: عمدتاً از محصولات طبیعی و شیمیایی استفاده می‌شود که به حذف آلودگی‌ها و چربی‌ها از سطح پوست کمک می‌کنند.
فیشیال پوست: ممکن است از تکنولوژی‌های پیشرفته‌تری مانند لیزر، رادیوفرکانسی و آلتراسونیک برای بهبود کیفیت پوست و حذف آلودگی‌ها استفاده شود.
عمق تأثیر
پاکسازی پوست: تأثیر اصلی این فرآیند در حذف آلودگی‌ها و چربی‌های روی سطح پوست است.
فیشیال پوست: این فرآیند علاوه بر پاکسازی، به تغذیه، ترمیم، مرطوب‌سازی و تقویت پوست نیز تأثیر می‌گذارد و از عمق بیشتری برخوردار است.
تعداد جلسات
پاکسازی پوست: معمولاً به صورت روزانه یا هفتگی انجام می‌شود و نیاز به تکرار مداوم دارد.
فیشیال پوست: این فرآیند به صورت منظم انجام می‌شود اما تعداد جلسات آن بستگی به نوع پوست و مشکلات موجود دارد و ممکن است یکبار در هفته یا بیشتر نیاز باشد.
نتیجه‌گیری
پاکسازی پوست و فیشیال هر دو اساسی برای مراقبت از پوست هستند، اما دارای تفاوت‌هایی در هدف، روش، تکنولوژی، عمق تأثیر و تعداد جلسات هستند. همچنین این تفاوت ها سبب می شود تا هزینه های انجام فیشیال در پکیج های مختلف، متفاوت باشد. انتخاب مناسب بین دو فرآیند باید بر اساس نیازها و وضعیت خاص پوست انجام شود. در هر صورت، مراجعه به متخصص پوست برای راهنمایی و مشوره تصمیم‌گیری راحت‌تر خواهد کرد.
انواع، فواید و موارد استفاده از فیشیال برای پوست صورت
فیشیال یکی از روش‌های محبوب برای مراقبت از پوست صورت است که به طور گسترده در مراکز زیبایی و مطب‌های پوست و زیبایی انجام می‌شود. این فرآیند، علاوه بر تمیز کردن پوست، بهبود کیفیت آن، ترمیم آسیب‌های احتمالی و ارائه تغذیه به پوست را انجام می‌دهد.
مفهوم فیشیال پوست
فیشیال پوست عملی است که با استفاده از محصولات مراقبتی مخصوص و تکنیک‌های خاص، پوست صورت را تمیز کرده، آن را نرم و لطیف کرده و مشکلات مربوط به آن را حل می‌کند. این فرآیند شامل مراحل چندگانه‌ای است که به ترتیب انجام می‌شود و نیاز به متخصصی دارد تا بهترین نتیجه را به دست آورد.
مراحل فیشیال پوست
پاکسازی پوست: در این مرحله، پوست صورت با استفاده از محصولات پاکسازی مخصوص تمیز می‌شود تا آلودگی‌ها، چربی‌ها و آرایش روی پوست حذف شود.
پیلینگ: در این مرحله، از پیلینگ‌های شیمیایی یا مکانیکی استفاده می‌شود تا لایه‌های مرده پوست حذف شود و پوست زیرین آماده به جذب مواد مرطوب‌کننده و تغذیه‌کننده شود.
ماسک‌گذاری: ماسک‌های مخصوصی که حاوی مواد مغذی و ترمیم‌کننده هستند بر روی پوست صورت اعمال می‌شوند و به پوست نرمی و لطافت می‌بخشند.
ماساژ: در این مرحله، با اعمال ماساژ به پوست، خونرسانی بهتری فراهم می‌شود و عضلات صورت رها شده و آرام می‌شوند.
استفاده از محصولات مراقبتی: در پایان، محصولات مرطوب‌کننده، ترمیم‌کننده و ضدپیری بر روی پوست اعمال می‌شوند تا پوست تغذیه شده و حالتی شاداب و جوانانه بگیرد.
انواع فیشیال پوست صورت
۱. فیشیال ترمیم‌کننده
۲. فیشیال مرطوب‌کننده
۳. فیشیال ضدپیری
۴. فیشیال ضدجوش و ضدآکنه
۵. فیشیال روشن‌کننده
۶. فیشیال آبرسان
۷. فیشیال آنتی‌اکسیدان
۸. فیشیال آلفا و بتا هیدروکسی اسید
فواید فیشیال پوست:
۱. بهبود کیفیت و زیبایی پوست
۲. حذف آلودگی‌ها و چربی‌های اضافی
۳. تغذیه و ترمیم پوست
۴. جلوگیری از پیری زودرس پوست
۵. افزایش سلامتی و شادابی پوست
موارد استفاده از فیشیال پوست صورت
۱. درمان مشکلات مرتبط با پوست مانند جوش‌ها، آکنه و لکه‌های پوستی
۲. بهبود و تقویت پوست‌های خشک، چرب، حساس یا معمولی
۳. جلوگیری از ظهور علائم پیری زودرس
۴. تسکین و آرامش پوست حساس و التهابی
۵. افزایش شادابی و جوانی پوست
فیشیال پوست یک روش موثر و مفید برای مراقبت و بهبود پوست صورت است که انواع مختلفی دارد و با توجه به نیازها و مشکلات پوستی هر فرد، متناسب با شرایط وضعیت پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. انجام این فرآیند به صورت منظم و با استفاده از محصولات مناسب، می‌تواند به بهبود کیفیت و زیبایی پوست کمک شایانی کند. در هر صورت، قبل از انجام فیشیال پوست، بهتر است با متخصص پوست مشورت کنید تا بهترین نوع فیشیال برای شما مشخص شود.
تفاوت‌های میان فیشیال پوست صورت و پوست بدن
فیشیال پوست صورت و پوست بدن دو روش متفاوت از مراقبت پوست هستند که هرکدام دارای ویژگی‌ها و مزایا و معایب خاص خود هستند. در این مقاله، به مقایسه و بررسی می‌پردازیم.
هدف
فیشیال پوست صورت: هدف اصلی این روش، بهبود و ترمیم کیفیت پوست صورت، حذف آلودگی‌ها، ترک‌ها و لطافت بخشیدن به پوست است.
فیشیال پوست بدن: این روش بیشتر برای ترمیم، نرمی بخشیدن و زیبایی بخشیدن به پوست بدن استفاده می‌شود. معمولاً در مناطق خشکی از بدن مانند دست، پا و زانو انجام می‌شود.
نوع روش
فیشیال پوست صورت: این فرآیند شامل مراحل چندگانه‌ای مانند پاکسازی، پیلینگ، ماسک‌گذاری و مراقبت‌های مختلف برای پوست صورت است.
فیشیال پوست بدن: معمولاً این فرآیند شامل مراحل پاکسازی، اکسفولیه، ماساژ و مرطوب‌سازی پوست بدن است.
مناطق مورد استفاده
فیشیال پوست صورت: معمولاً فقط بر روی پوست صورت و گردن انجام می‌شود.
فیشیال پوست بدن: این فرآیند می‌تواند بر روی سایر مناطق بدن مانند دست، پا، سینه و پشت نیز انجام شود.
مواد مورد استفاده
فیشیال پوست صورت: استفاده از محصولات و مواد مراقبتی مخصوص به پوست صورت و مشکلات آن از جمله انواع ماسک‌ها، پک‌ها و سرم‌ها.
فیشیال پوست بدن: معمولاً از محصولات و مواد مرطوب‌کننده، اکسفولیانت‌ها و روغن‌های مخصوص برای نرمی و ترمیم پوست بدن استفاده می‌شود.
نیاز به تخصص
فیشیال پوست صورت: به دلیل حساسیت بیشتر پوست صورت، نیاز به تخصص و دقت بیشتری در انجام این فرآیند و استفاده از محصولات مناسب دارد.
فیشیال پوست بدن: این فرآیند کمتر نیاز به تخصص و دقت دارد و معمولاً می‌توان آن را در منازل هم انجام داد.
نتیجه‌گیری
فیشیال پوست صورت و پوست بدن هر دو روش مفیدی برای بهبود کیفیت پوست هستند، اما دارای ویژگی‌ها و مزایا و معایب متفاوتی هستند. انتخاب بهترین روش بستگی به نیازها، مشکلات و وضعیت پوست شما دارد. قبل از استفاده از هر یک از این فرآیندها، مشورت با متخصص پوست و زیبایی مناسب است تا بهترین نتیجه را به دست آورید.
انواع روش‌های تخصصی فیشیال صورت
فیشیال صورت یکی از محبوب‌ترین روش‌های مراقبت از پوست است که با استفاده از تکنولوژی‌ها و محصولات مخصوص، به بهبود و زیبایی پوست صورت کمک می‌کند. در زیر، انواع روش‌های تخصصی فیشیال صورت را بررسی می‌کنیم.
فشیال مختلط
در این نوع فشیال، از ترکیب مختلفی از محصولات مراقبتی مانند ماسک‌ها، سرم‌ها و کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده می‌شود. این روش برای افرادی که پوستشان نیاز به ترمیم، تغذیه و مرطوب‌سازی دارد، مناسب است.
فیشیال ضدپیری
این نوع فیشیال به منظور کاهش علائم پیری پوست مانند چین و چروک، افزایش الاستیسیته و ترمیم آسیب‌های ناشی از عوامل محیطی انجام می‌شود. از مواد مرطوب‌کننده، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد ترمیم‌کننده در این روش استفاده می‌شود.
فشیال روشن‌کننده
این نوع فیشیال برای افرادی که با مشکلات پوستی مانند لکه‌های تیره یا عدم روشنایی پوست روبرو هستند، مناسب است. از مواد روشن‌کننده و تقویت‌کننده مانند ویتامین C و اسیدهای آلفا هیدروکسی در این روش استفاده می‌شود.
فشیال آبرسان
این روش برای تغذیه و مرطوب‌سازی پوست خشک و خسته می‌باشد. مواد مرطوب‌کننده و آبرسان مانند هالورونیک اسید و گلیسرین در این نوع فیشیال به کار می‌رود.
فیشال ضدآکنه
برای کنترل چربی‌ها، پاکسازی منافذ باز پوست و کاهش آکنه‌ها، از این نوع فیشیال استفاده می‌شود. مواد ضدباکتریایی، ضد التهاب و تنظیم‌کننده چربی مانند اسیدهای آلفا هیدروکسی و روغن‌های ضد آکنه در این روش به کار می‌رود.
فیشال لیفتینگ
این روش برای تقویت و تنشیدگی پوست صورت و کاهش افتادگی و چروک‌های پوستی استفاده می‌شود. مواد تقویت‌کننده و لیفتینگ مانند پپتیدها و روغن‌های طبیعی در این نوع فیشیال به کار می‌رود.
فیشیال آنتی‌اکسیدان
این روش برای محافظت از پوست در برابر آسیب‌های آزاد رادیکال‌ها و پیری زودرس استفاده می‌شود. مواد آنتی‌اکسیدان مانند ویتامین E، سی و عناصر معدنی در این نوع فیشیال مورد استفاده قرار می‌گیرند.
نتیجه‌گیری
فیشیال صورت یک روش مؤثر برای مراقبت و بهبود پوست است که انواع مختلفی از آن برای رفع مشکلات و نیازهای مختلف پوست وجود دارد. با انتخاب مناسب‌ترین نوع فیشیال برای پوست خود و استفاده منظم از آن، می‌توانید پوستی سالم، جوان و شاداب داشته باشید. قبل از انجام هر نوع فیشیال، بهتر است با متخصص پوست مشورت کنید تا بهترین نتیجه را به دست آورید.